賈府的人連吃粥，也分等級，襲人雖是頭等丫頭，是寶玉“屋里人”，但她生病，就不可能吃燕窩粥，《紅樓夢》第20回，寫襲人偶感風寒，吃了藥，夜間發(fā)了汗，清晨起來覺得輕省了些，只吃些米湯靜養(yǎng)。米湯又叫米油，是用上等的大米熬稀飯或做干飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油，米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養(yǎng)作用。清代名醫(yī)王士雄說：“貧人患虛癥，以濃米湯代參湯，每收奇跡?！本褪钦f，貧民百姓吃不起人參，江南人用米湯當參湯，每每有奇跡。這里的“米湯”，是指一種極稀極薄的粥，有用大米熬的，也有用小米熬的，北方統(tǒng)稱為米湯。吃不起人參的百姓，沒有奶水吃的嬰兒，喝米湯能強壯身體，張學良活到101歲，也就與他常喝米湯有關。他說“我們張家承襲下來的養(yǎng)生之寶還有米湯，我就相信這個米湯的功用。上海申嵐餐飲管理有限公司是一家專業(yè)提供 養(yǎng)生粥加盟的公司，有想法的不要錯過哦！五谷養(yǎng)生粥加盟價格

紅薯小米粥材料：紅薯50克，小米50克。做法：紅薯洗凈去皮，切成一寸長，五分厚的小塊。小米淘凈。小米、紅薯放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。紅薯比較大的功效是能夠調節(jié)腸道，它含有可溶性纖維和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低，因而對、健美有一定的作用。在干燥的秋冬季，來碗紅薯粥對身體的好處多多。在我國的古典中醫(yī)文獻中：紅薯補虛乏，力，健脾胃，強腎陰的功效。溫馨提醒：春季養(yǎng)生，中醫(yī)養(yǎng)生學家推薦早晚喝粥較好，不僅能滋陰，益于養(yǎng)生，還能健脾胃、補中氣。吉林五谷養(yǎng)生粥加盟上海申嵐餐飲管理有限公司是一家專業(yè)提供 養(yǎng)生粥加盟的公司，有想法可以來我司咨詢！

喝粥可以，五谷雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養(yǎng)素與膳食纖維，對于年長、牙齒松動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養(yǎng)生的比較好良方。防止。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止。調養(yǎng)腸胃。胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養(yǎng)腸胃。防止喉嚨干澀。對于喉嚨不適、發(fā)言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。以上是上海申嵐餐飲管理有限公司帶來的分享，如有疑問歡迎致電上海申嵐餐飲管理有限公司！

“早餐吃什么，當然可以喝粥，但不能光喝粥。”她解釋說，粥幾乎是純碳水化合物，這一成分也是人體需要的營養(yǎng)之一，所以白粥并非完全沒有營養(yǎng)。粥的一大好處是，糊化度比較高，特別容易消化吸收。你看，醫(yī)生對發(fā)燒或胃腸道疾病病人往往建議吃粥這類流質或半流質食物，原因就是粥對胃腸的刺激性小，容易消化吸收，所以，胃腸功能不好的病人，或者發(fā)燒之后胃口不好的，建議吃粥，可以減輕胃腸道的負擔。當然，粥也有缺點。趙泳誼指出，它是一種純碳水化合物，屬于高升糖指數(shù)食物，吃了容易促使餐后血糖上升快，不適合糖尿病病人吃。養(yǎng)生粥加盟，就選上海申嵐餐飲管理有限公司，讓您滿意，歡迎新老客戶來電！

至于牛奶是否真如余歡水說的那樣不太適合亞洲人，趙泳誼表示，她和孩子都是天天吃雞蛋、喝牛奶并無不良反應，事實上大部分人喝牛奶不會拉肚子。其實余歡水說的是乳糖不耐受，也就是對牛奶當中的乳糖過敏，這是特殊情況，但也非完全不能改變。據調查，乳糖不耐受在中國漢族人身上的發(fā)生率高達80%以上。不耐受的原因可能是從小沒有喝牛奶的習慣，當喝過一次或幾次之后也許就了也就適應了。趙泳誼強調，牛奶不適合亞洲人，喝粥更適合中國人，這些都沒有科學證據。養(yǎng)生粥加盟，就選上海申嵐餐飲管理有限公司，用戶的信賴之選，有想法的不要錯過哦！蘇州海鮮養(yǎng)生粥加盟直銷價格

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蘋果粥：1、做法：a.白米150g洗凈瀝干，蘋果1個洗凈切片b.鍋中加水10杯煮開c.放入白米和蘋果，續(xù)煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘d.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可2、功效：蘋果粥具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用，適用于氣力不足、反胃、、腸炎痢疾、大便干結、等.胡蘿卜粥：1、做法：a.大米洗凈，可以提前泡。胡蘿卜洗凈，擦絲，為了好熟b.鍋里放水置火上，大火燒開，放米，水開后，轉小火，煮至米爛c.放胡蘿卜絲，煮至胡蘿卜軟，即可2、功效：中醫(yī)認為，胡蘿卜性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用于、腸胃不適、飽悶氣脹、等。五谷養(yǎng)生粥加盟價格

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